SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Sparingi, treningi itp...

    Post
    Sztuki Walki

    fajnie ze w klubie jest daleko idaca integracja ( wnioskuje po fotkach ) jak jest spoko klimat to i chec do pracy jest wieksza ;]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2010-12-05 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout - przed i po

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie tylko szkoda ze te drugie fotki sa na pompie a nie z rana fotki troche "w stylu" jak ktos pisal cybera :) ale ogolnie fajna poprawa

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 17:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piosenkarze...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wokalista z zespołu Danzig w teledysku do pioseni "Mother" fajnie wygląda. Tak jak 50 albo lepiej.

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 12:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • virtualia/blog/staram sie

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie Ci ,ze Ci brzuch odrazu idzie..Ja to sie umecze tyyyyle,ze masakra! A na nogi..hmm..roznorodnosc jest najlepsza!Jak na wszystko,bo sie miesnie szybko przyzwyczajaja..Ale ''od nog''i reszty to ja sie Izy poradzilam i idzie jak trzeba

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 2009-08-02 22:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • virtualia/blog/staram sie

    Post
    Trening dla początkujących

    ja z własnego doświadczenia mogę stwierdzić,że bieganie najlepsze i fajnie wpływa też na pośladki,do roweru człowiek się szybko przyzwyczaja,ale jak do tego połączysz ćwiczenia z ciężarem to nogi będą super gites bo nabiorą jędrności i mięśni,a to daje większy urok niż sama smukłość Kathy a gdzie ja Ize znajde? To jakies forumowe guru :)? to [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 2009-08-02 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa tytuły mistrza jednocześnie. Ryan Bader pokonał Fedora Emelianenko nokautując go w 35 sekundzie pojedynku. Bader powiedział nad czym pracował przed tym pojedynkiem, aby jak najlepiej się przygotować. Stwierdził, że cios, którym pokonał Emelianenko szlifował wielokrotnie. Wiedział, że walka się otworzy, gdy Rosjanin wejdzie z nim wymianę i [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8583 Data: 2019-01-27 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylo 108 a jest 112kg:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] polewam. generalnie niestety nie trenuje już okolo roku najpierw z powodu jednej****owej pracy a teraz drugiej i to na innym kontynencie tak wiec ostatnie fotki są owszem aktualne ale tak wygladam boo nie cwicze i mam nadziej ze to zmienie jak tylko los mi pozwoli a co do strongman to.... fajnie by bylo ale... not this time, sorry i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 23:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tegoroczne debiuty (2009)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] racje , uścisk prezesa i siatka z suplami za 200 zł jest strasznie motywująca.. ale nie popadajmy w skrajność, ja robię to z czystej pasji i tyle..dla mnie jest to hobby jak dla innych Tuning Samochodowy czy znaczki..czasem fajnie jest sie komuś zaprezentować i poddać sie ocenie ,aby wiedzień co trzeba poprawić w drodze do swego wytyczonego [...]

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 11:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik - pierwszy raz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 zestawy ćwiczeń na zmiane. Zestawy sam skomponowałem :D Ogólnie to mniał być 1 zestaw ale uznałem iż niektóre ćwiczenia urozmaice " "I tak bym ćwiczył przez jakieś 6-8tygodni, a potem przeżucilbym sie na metode 15-10-5 i takze z 6-8 tygodni noi możę jakieś urozmaicenia w treningu bo wtedy już coś więcej będe wiedział ze strony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2011-02-24 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz drazek to zrob sobie ABS II bardzo fajnie wchodzi %-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4397 Data: 2013-05-12 15:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i tight - doradźcie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    he he, zebys wiedzial, jak czlowiek ma zjesc czysto 2000kcal to chodzi przezarty, a normalnie pieczystym z sosem zagryzionym wafelkiem z bita smietana i popitym piwem mozna caly bilans wyrobic to fajnie, zobacz jak sie bedziesz czula na 2000kcal, acha i treningi treningi treningi bez obijania sie,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2009-02-09 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sufitu doczepił na dospawany profil do tej górnej belki , ale nie o to chodzi , żeby kupować coś gotowego płacić sporo kasy , i przerabiać , tak to wolę sam całość zrobić , jak już się brać do roboty :) . Na tym drugim forum ziomuś opisał tą pro : www......./ wyciag-bramowy-brama-do-sciany-ms-w004-recenzja-153992.html , zresztą ja jak tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2012-01-08 19:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bym wiedział to bym nie pytał poza tym zamiast fajnie wytłumaczyć mi to sie wqurwiłem

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2009-11-03 22:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol

    Post
    Doping

    zmniejszam dawkę do jednej dziennie (zeby mieśnia nie palić przy redukcji) , jak nadal bede odczuwal taki dyskomfort i bóle brzucha to koniec z m drolem .Ale warto było , bo fajnie porobiło i na łapkach suche mięsko weszło , pas podejrzewa ze tez sie zmniejszy bo teraz wzdęty ciągle jest . Jakby ktos pytał czy warto kupić m drol z ,, Cel'' to bez [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11885 Data: 2013-07-14 12:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BULK MASS rozpuszczalność:( w wodzie 9/10...pozostały leciutkie małe grudeczki, które naprawde w niczym nie przeszkadzają smak: zaj**isty:D:D 10/10 jak dla mnie ...nawet z wodą Bulka najczęściej używam do owsianki, fajnie uzupelnia mi płatki białko i tłuszcze w pierwszym posilku. Wykorzystuje go również potreningowo w [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 19:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY BCAA+EAA rozpuszczalność:10/10...na początku zostaje lekka pianka która po kilku sekundach opada smak: cytrynowo- grejfrutowy...jak dla mnie ok...smakuje fajnie, nie nudzi się. Suplement stosuje przed treningowo 10g. Co mogę powiedzieć...Amonokwasy BCAA+L-glutamina są już od długiego czasu w mojej [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 19:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olo też nie lubię masowania niby fajnie się je , ale naprawdę jest to bardzo trudne aby nie zalać się jak za dawnych lat , ja też na przełomie podstawówka/ gimnazjum byłem pulchny :)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze rekordy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 130 pompek (naraz) ponad 1000 brzuszków (już mi się nie chciało) ok.300 przysiadów. Nikt nie musi mi wierzyć, ja wiem swoje, jak wierzycie to fajnie:) Jak ktoś chce trochę o tym pogadać i o czymś więcej na mój, a także na wasz temat, to piszę swój nr gg:4285261 ,,Trening zajmuje się nie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11723 Data: 2003-10-03 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokości drążka proporcjonalnie do ekranu. Bliżej byłoby lepiej. Poza tym z takiej wysokości ustawienia kamery trudniej ocenić czy zawodnik podciągnął się ponad brodę. Zgadza się przy ujęciu z dołu nie bardzo widać jak z tą brodą ale spoko jakieś tam doświadczenie mam i wiadomo nie będę zaliczał powtórzeń z głową pod drążkiem :),musi być nad.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2012-09-05 14:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren sajdy:/

    Post
    Doping

    na chooy brac to jak takie sajdy? to tak jakby syfiasta amfe napier.dalac i jak jest mega zwala to sobie mowic co tam fajnie bylo wczoraj, przetrwam jeszcze pare tygli dobrze robi! tylko co w tym dobrego jak czujesz sie jak szmata? nie lepiej winko wbic, spac spokojnie?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7373 Data: 2009-12-11 13:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)